ZDZIWIE WAS ALE TRICEPSY BIORA UDZIAL W CWICZENNIU PRZENOSZENIE RAMION ZE STANGILEKA ZA GŁOWE LEZAC: MIESNIE BIORACE UDZIAL W CWICZENIU TO: MIESNIE PIERSIOWE,MIĘDZYZEBROWE,ZEBATE GRZBIETU I WLASNIE TRICEPSY.WIESZ TO ZE MASZ 200 CZY 1000 GLOSOW NIE OZNACZA ZE JESTES NAJMADRZEJSZY I ZE DOBRZE SIE ZNASZ NA KULTURYSTYCE ITP> PS PEWNIE NIEWIESZ [...]
dokladnie... zdiecia sa fatlanej jakosci, ale forma bardzo dobra napisz cos wiecej o sobie o rodzaju treningu, diecie oraz suplach jakie bierzesz lub co klujesz no i fajnie przyklejony jestes do belki nowy przyjaciel
[...] w gotowym produkcie jesteś skazany na jego skład i nie masz za bardzo możliwości doboru poszczególnych dawek poszczególnych substancji. a tak to możesz sobie przetestować, jakie proporcje, jakich substancji działają na Ciebie najlepiej, dla przykładu, czy to będzie 0,5g agmatyny + 2g argininy + 5g cytruliny, czy może 1g agmy + 4g argi + 8g [...]
Sawcia nie ma co spożywać produktu, który jest kontrowersyjny i tyle, orzeszki ziemne mają wady i tyle, a jakie mają wady inne orzechy ? Choć wiadomo fistaszki z łupiny na pewno 100 razy lepsze niż prażone i kwestia ilości ich w diecie .Tamto z Doz to pierdoły Kwasu oleinowego nie ma tam za dużo, w porównaniu z migdałam, za to sporo LA [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Generalnie mój trening to zawsze spontan, nigdy nie planuje treningu i kolejności ćwiczeń z góry.Zawsze jest inny.Z inną intensywnością.Ale ćwiczenia jakie najczęściej wykonuje to: wyciskanie żołnierskie,wznosy szangielek bokiem, podciąganie szerokim chwytem do mostka,wznosy sztangielek przodem itp.Zapomniałem też wspomnieć, że jestem jak to mi [...]
[...] Dawkowanie i wszystkie szczegóły są na opakowaniach ale nie wiem jak to połączyc. PS:mieliscie racje,Jak Sonbaty w poniedziałek wysłał, 3 dni i dzis mam. Jedyne zastrzeżenie jakie mam to do tego jak ten Sonbaty te produkty pakuje, paczka była tak hermetycznie oklejona taśmą ze 10 minut otwierałem hehe Jesli spodobala ci sie moja wypowiedz,lub [...]
[...] i tak bym wolał sam to zrobić, stal bardzo szybko pokrywa się rdzą, np tarcze hamulcowe jak się nie używa zaraz są rudawe, a tak to sam sobie zabezpieczsz czym będziesz chciał i na jaki kolor jakie obciążenie sobie pomalujesz sobie sam wybierasz, na początek przetrzeć drobnym ściernym, odtłuścić jakiś acetonik farba podkładowa i baza kolorowa.
a jakie białko jest najlepsze? zauwazylem ze ceny są dość skrajne. Ostrowie 1800g mozna kupić za 50 zł a niektóre kosztują koło 160. Czemu takie różnice?
[...] po cyklu się przebadałem i było ok ze mną, wszystko w normie. Działanie koksu zależy od indywidualnych predyspozycji danego organizmu. Druga sprawa, czy łykanie mety nie było moim błędem. Oczywiście, wszystko ma swoje efekty uboczne, różnica tylko jakie dawki się leku się przyjmuję i to decyduje czy sajdy są długotrwałe czy nie. Pozdrawiam.
Na dole edytora masz "wybierz plik" i wyszukujesz je ze swojego dysku. W nawiasie masz napisane jakie parametry fot są dozwolone. tak samo zresztą jak wkleiłaś miskę - niczym się to nie różni Korzystaj z możliwości edycji posta (ikona kartki z ołówkiem), żeby sobie nie spamowac kolejnymi postami - jest ona aktywna dopóki ktoś nie wyśle odpowiedzi [...]
[...] osoba ktora pomowil wychowywalismy sie wsrod innych zasad i moze dla tego rozumiemy to tak a nie inaczej niz wiekszosc ludzi z forum wychowanych na internecie. Konsekwencje jakie poniosl sa smieszne, Ban na forum i zyje dalej. Niektorzy za takie rzeczy naprawde cierpia a tu tylko internet dajacy otoczke bezpieczenstwa i pozwalajacy na pewna [...]
nie wiem jakie masz hantelki ale u mnie to chyba 50 są największe, mało trochę do ciągów i siadów, sztanga lepsza będzie możesz raz podchwyt raz nachwytem robić plecy jak ty robisz 4 treningi w tygodniu? 2 dni z rzędu fbw? po co?
[...] (euthyrox, Novothyral?) to moze Ci ta ginekomastia(skoro wyczuwasz tkanke gruczolowa) zniknac. Narazie czekaj i zobacz jak Twoj organizm reaguje na te leki ( i napisz mi jakie leki bierzez na tarczyce). Jezeli masz wiecej pytan : gg: 1254165 - Jestem juz po Gino i mam obszerna wiedze na ten temat, pomoge z checia :) @ Jeszcze przeczytalem [...]
Jakie wskazania, że nawet nie próbował ułożyć diety? Wydaje mu sie że nie ma czasu na jedzenie?, to są wskazania pozwalające sięgnąć po metanabol? Sam zaczynałem z podobnego pułapu i znam masę takich ludzi ale nikt nigdy nie słyszał aby na zwykłą chudość padło stwierdzenie weź se 5tke metki zamiast bierz sie za michę. Ale ok nie kłóćmy się i [...]
nałogi nie (mam namysli nikotyne i alkohol) a reszta.. nie wiem a co myslisz o tym zby sprobowac wziac np pol zalecanej dawki i zobaczyc samopoczucie? i czy są jakieś inne 'bezpieczniejsze' srodki tego typu na rynku jesli tak to jakie?
[...] "skutecznego" systemu uderzajacego wiec pozostaja Ci chwyty zapasy lub judo. Trudno powiedziec co lepsze ja bym polecil zapasy ale w judo zdrugij strony jest troche dzwigni i duszen. Dowiedz sie jakie zapsy jesli sa to zapsy w styu wolnym to idz na zapasy jeli to klasyk to idz na judo. Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs
